Pizza de Frigideira

 

Ingredientes

Massa

Recheio

Como Fazer

Massa

  1. Coloque a água morna em um bowl
    2.
    Adicione o azeite
    3.
    Em seguida, adicione a farinha aos poucos, misturando como uma colher
    4.
    Acrescente sal a gosto e o fermento, mexendo delicadamente com a colher
    5.
    Sove a massa por cerca de dez minutos
    6.
    Deixe a massa descansar coberta com um pano até ela crescer (cerca de 30 minutos)
    7.
    Estique as pizzas com rolo de massa, e corte com um molde redondo (você pode usar a forma de bolo do tamanho da frigideira por exemplo)
    8.
    Leve na frigideira antiaderente para assar
    9.
    Vire do outro lado assim que bolhas de ar começarem a subir
    10.
    Coloque o molho, a mussarela, as folhas de manjericão, tomate e orégano
    11.
    Retire assim que a mussarela derreter e sirva
    13.
    coloque em formas untadas, coloque os recheios, regue com azeite e asse em forno alto (pré-aquecido por 15 minutos) de 15 a 20 minutos cada uma.

Recheio

  1. Separe os ingredientes para rechear a pizza.

Tempo de preparo: 25 min.
Rendimento: 4 porções

Fonte: Cyber Cook.

Carteira de habilitação no celular começa a valer em fevereiro de 2018

 

Documento equivale à CNH impressa e ficará disponível por meio de aplicativo para celulares

A proposta da Carteira Nacional de Habilitação Eletrônica (CNH-e), elaborada pelo Ministério das Cidades, foi aprovada, nesta terça-feira (25), pelo Conselho Nacional de Trânsito (Contran).
Agora, além do documento físico, os motoristas terão também o arquivo virtual da CNH, por meio de um aplicativo para smartphones. O documento virtual poderá ser apresentado no lugar da carteira física, e será identificado pela leitura do QRCode ou certificado digital. A carteira digital tem a mesma validade que o documento impresso.
“Estamos dando um passo à frente, desburocratizando o processo. Há um conjunto de padrões técnicos para suportar um sistema criptográfico que assegura a validade do documento. Com isso, quem esquece a CNH em casa, não estará sujeito a multa e pontos na carteira. Basta apresentar o documento digital”, destacou o ministro das Cidades, Bruno Araújo.
Mesmo com a novidade, a emissão da CNH ainda ocorre normalmente.
CNH digital 
Para adquirir a CNH, é preciso se cadastrar no site do Denatran com um certificado digital. Em seguida, o cadastro deve ser ativado a partir de um link que será enviado ao e-mail do motorista.
A ativação deve ser feita no aparelho em que a CNH será salva, que será protegida por um PIN. Essa senha será exigida todas as vezes em que o acesso ao documento for requerido.
Depois desse registro, a CNH eletrônica é exportada para o aparelho, após a autenticação pelo Denatran por meio da assinatura digital do Denatran. O sistema ainda permite o bloqueio do aplicativo caso o celular seja extraviado.
Fonte: O Povo Online

Técnico do América-RN crava volta de Jean Silva ao ataque; Robson quer jogar

 

Com Uederson suspenso, Jean deve ser titular no segundo confronto contra o Ceilândia, na sexta. Volante Robson aguarda liberação do departamento médico para jogar

 O América-RN terá pelo menos uma mudança para o segundo confronto contra o Ceilândia, marcado para sexta-feira, na Arena das Dunas. O atacante Uederson, suspenso pelo terceiro cartão amarelo, será substituído pelo antigo dono da posição, Jean Silva, autor do gol da vitória por 1 a 0 no jogo de ida. Quem confirma é o próprio treinador Leandro Campos.

– O Jean Silva havia dado o seu lugar ao Uederson justamente por uma lesão. O Uederson entrou e entrou bem, então nós tínhamos que fazer a manutenção. Eu estou absolutamente tranquilo em relação ao retorno de Jean, pois ele entrou muito bem no jogo passado. Espero que, para esse jogo, ele possa manter essa condição de bom desenvolvimento – comentou.

Ciente das dificuldades que terá pela frente, já apresentadas no jogo do último sábado, Leandro Campos ressalta a importância de estar pronto para a decisão e corrigir o que não deu certo no primeiro confronto. O América-RN tem a vantagem de avançar com um empate.

– Nós já tínhamos uma concepção exata da qualificação do adversário. Eles não chegaram até aqui de graça, mas por competência. Nós, naturalmente por esse primeiro jogo, temos que ter algumas precauções em relação ao que foi desenvolvido por parte do adversário e melhorar em cima daquilo que nós não conseguimos desenvolver com eficiência. São jogos decisivos, onde os detalhes realmente vão fazer a diferença e espero que a nossa equipe esteja pronta para todas essas adversidades que o jogo vai nos trazer – finalizou.

Volante aguarda liberação

Na reapresentação do grupo, na tarde de segunda-feira, os titulares fizeram um trabalho regenerativo na academia. Os reservas realizaram um jogo-treino contra uma seleção de São José de Mipibu, na Arena América. Do alto da arquibancada, Leandro Campos só observou a atividade.

O volante Robson deu apenas algumas voltas em torno do gramado. Em recuperação de uma cirurgia na mão, o jogador vive a expectativa de estar à disposição para o duelo desta sexta-feira. O departamento do América-RN busca uma solução para deixá-lo apto a entrar em campo. O uso de uma proteção está sendo avaliado, visto que o jogador ainda não retirou os pinos da cirurgia.

– Ainda estamos na expectativa da cicatrização da cirurgia. Ainda não posso treinar com contato físico, mas vamos aguardar a evolução (da cicatrização). Até quinta eu creio que teremos uma definição. Espero poder estar em campo e ajudar o time a conseguir a classificação – disse o volante ao GloboEsporte.com.

Robson deu voltas ao redor do gramado da Arena América e espera voltar na sexta-feira (Foto: Canindé Pereira/América FC)

Fonte: Globo Esporte.

Atacante Tatá, ex-RB Brasil e Linense, reforça o ABC na Série B

 

Jogador de 29 anos trabalhou com o técnico Márcio Fernandes no Linense, no último Campeonato Paulista. Ele fica no Alvinegro até o fim do Brasileirão

Após anunciar Nixon na terça-feira, a diretoria do ABC confirmou na tarde desta quarta-feira mais um atacante que estava no RB Brasil, de São Paulo. Trata-se de Tatá, que desembarca em Natal na quinta-feira. O jogador de 29 anos chega por empréstimo junto ao clube paulista e fica no Alvinegro até o fim da Série B do Campeonato Brasileiro.

Tatá, que tem 1,74m de altura, acumula passagem por clubes como Santo André, Botafogo-SP, Canoas, Portuguesa, Crac, Caxias, São Bernardo, Avaí e Linense, pelo qual disputou o Campeonato Paulista deste ano e trabalhou com o técnico Márcio Fernandes. Depois, se transferiu para o RB Brasil para a disputa da Série D do Brasileirão. O atacante também jogou no futebol da Arábia Saudita, México e Catar.

É o nono jogador para o setor ofensivo do Alvinegro. Além de Tatá, o ABC tem Nixon, Daniel Cruz, Lucas Coelho, Nando, Caio Mancha, Dalberto, Túlio Renan e Adriano Pardal.

Fonte: Globo Esporte.

“Loka”, de Simone & Simaria com Anitta, é o clipe feminino nacional mais assistido

 

A parceria de Simone & Simaria com Anitta é um sucesso inegável. Mais uma prova disso é que “Loka” atingiu um grande feito, tendo agora o título de clipe feminino nacional mais assistido no Youtube.

“Loka” já passou por pouco o antigo clipe mais visto, “10%”, de Maiara & Maraisa, que tem exatamente 391.163.470 views (até o fechamento dessa matéria). Já “Loka”, superou com 391.381.571.

Confira a lista dos clipes femininos nacionais mais vistos:

1. Simone & Simaria – Loka ft. Anitta: 391.381.571 visualizações

2. Maiara & Maraisa – 10% (Ao Vivo em Goiânia): 391.163.470 visualizações

3. Maiara & Maraisa – Medo Bobo (Ao Vivo em Goiânia): 388.833.828

4. Marília Mendonça – Infiel – Vídeo Oficial do DVD: 383.794.964 visualizações

5. Marília Mendonça – Eu Sei De Cor – DVD Realidade: 325.679.527

Fonte: Portal Pop Online

Márcio Fernandes é forçado a mudar todos os setores do ABC para estreia

 

Alvinegro tem oito desfalques para duelo contra o Brasil de Pelotas e novo técnico fará, no mínimo, três mudanças forçadas entre titulares. Márcio Passos deve ser improvisado

O ABC terá nesta terça-feira a estreia do técnico Márcio Fernandes, que substitui Geninho na sequência da Série B do Campeonato Brasileiro. No último sábado, o novo comandante observou de um camarote a derrota para o Criciúma, a oitava consecutiva da equipe. Voltou de Santa Catarina com o grupo e a bagagem veio cheia de notícias ruins. Para encarar o Brasil de Pelotas, o Alvinegro tem três peças diferentes em relação a sábado, mas soma oito baixas no total.

O lateral-esquerdo Marquinhos se lesionou contra o Criciúma e foi vetado pelo departamento médico. Os meias Zotti e Echeverría e o atacante Lucas Coelho receberam o cartão amarelo durante a partida e cumprem suspensão. O volante Felipe Guedes, que sentiu o adutor da coxa na sexta-feira, durante treino em Criciúma, nem jogou no sábado. Ele ficou fora da atividade desta segunda-feira e também não deve enfrentar o Brasil. Os outros desfalques são o lateral-esquerdo Eltinho, o atacante Nando e o zagueiro Oswaldo, que estão no DM desde a semana passada.

Após uma conversa no centro do gramado, Márcio Fernandes comandou um trabalho curto em campo reduzido com o que restou do grupo. Ele formou o time titular inicialmente com o volante Márcio Passos improvisado na lateral esquerda, já que não terá nenhum jogador de ofício para o confronto. Passos havia sido titular no sábado devido à ausência de Guedes, que agora será substituído por Jardel. Outra novidade foi a presença do atacante Túlio Renan. O ABC treinou com Edson; Bocão, Filipe, Cleiton e Márcio Passos; Jardel, Anderson Pedra, Túlio Renan e Gegê; Dalberto e Daniel Cruz.

Márcio Fernandes ainda testou Levy na lateral esquerda, com a entrada Erivélton no meio-campo, e Passos retornando à posição de origem no lugar de Jardel. Assim, a equipe ficou com Edson, Bocão, Filipe, Cleiton e Levy; Anderson Pedra, Márcio Passos, Gegê e Erivélton; Dalberto e Daniel Cruz.

Fonte: Globo Esporte.

Nutricionista de famosas, Patricia Davidson desvenda o que comer antes e após o treino

 

Tempo certo entre refeição e atividade é um dos segredos para um bom resultado

• Em casa: salgado proteico, omelete, shake batido com frutas ou leite vegetal, sanduiche de pão sem glúten, iogurte com granola, fruta com creme de amendoim.

RIO – Que combinar exercícios físicos com alimentação balanceada é a chave para conseguir o corpo dos sonhos você certamente já sabe. Mas o que comer antes e depois da malhação para potencializar o resultado? Nutricionista de famosas como Sabrina Sato, Bruna Marquezine e Paola Oliveira, Patricia Davidson explica a seguir o que, quanto e quando comer no pré e pós-treino.

ANTES DO EXERCÍCIO:

– TEMPO: o principal objetivo de uma refeição pré-exercício é fazer com que o praticante não se sinta fraco durante a atividade. Assim, recomendo sempre fazer uma refeição grande, como um café da manhã completo ou almoço, de duas a quatro horas antes do exercício, respectivamente. Se o tempo entre a última refeição e o horário do início do treino for inferior, como, por exemplo, as pessoas que acordam e vão treinar imediatamente, ou as que malham no final da tarde, após algumas horas do almoço, o ideal é priorizar os carboidratos e dispensar as proteínas e as gorduras em geral. Isso melhora a absorção dos carboidratos, que são essenciais para esse momento, pois garantem energia, e não pesam no estômago. Nesses casos, o ideal é fazer um lanche rápido, de fácil digestão, por isso o ideal é a utilização de shakes, café com óleo de coco, raízes…

A alimentação pré-treino deve respeitar o horário e o tempo de digestão de uma refeição completa. Iniciar um treino com o estômago totalmente cheio pode trazer consequências desagradáveis, como indigestão, náuseas e até vômitos. Quem pratica atividade física logo após grandes refeições como café da manhã, almoço ou jantar deve priorizar proteínas que são mais facilmente digeridas, como ovo ou peixe. O ideal é treinar uma hora após essas refeições.

– O QUE COMER: o mais indicado é consumir alimentos de baixo a moderado índice glicêmico, pois não deve haver um aumento súbito da glicose sanguínea minutos antes de iniciar o exercício. Isso causa uma liberação de insulina excessiva que atrapalharia a liberação adequada de hormônios fundamentais no momento da atividade física.

• Se o pré-treino for na rua: barrinhas de proteína, sachês de shakes, saquinho de oleagenosas como castanhas, biscoitos proteicos, iogurte grego, frutas secas.

• Em restaurantes: omelete de claras, açaí sem xarope, creme de abacate, salada de frutas, suco verde ou peixe grelhado com legumes cozidos.

DEPOIS DO EXERCÍCIO:

– TEMPO: a refeição após o exercício contribui diretamente para recuperação do músculo, um dos fatores mais importantes para melhorar a perfomance e para conseguir bons resultados tanto em prática de exercício quanto em emagrecimento ou aumento de massa muscular. Para se ter uma boa recuperação muscular deve-se fazer uma refeição até entre 30 e 60 minutos após o término do exercício.

– O QUE COMER: após o exercício, é bom consumir alimentos de médio e alto índice glicêmico, a fim de inibir a ação dos hormônios presentes na corrente sanguínea e estimular a produção de insulina para repor os estoques de carboidratos presentes no fígado e nos músculos. Refeições com carboidratos de médio ou alto índice glicêmico associado a uma fonte proteína também são recomendadas no caso dos que desejam aumentar a massa muscular. O pós-treino sempre prioriza proteína, podendo ter ou não carboidrato, dependendo do tipo de treino, seu próximo treino e o seu objetivo.

Caso não seja possível ingerir alimentos sólidos, pode ser utilizada a suplementação com alguma opção específica para cada caso. E, claro, não se pode esquecer que a hidratação após a atividade física é igualmente importante.

• Se o pós-treino for na rua: barrinhas de proteína, sachês de shakes, biscoitos proteicos, iogurte grego com frutas secas.

• Em restaurantes: omelete de claras, açaí sem xarope acrescido de sumplemento proteico, porção de proteína com raiz e salada verde.

• Em casa: salgado proteico, omelete, shake batido com fruta, sanduíche de pão sem glúten com recheio de frango ou atum, iogurte com granola e panqueca com queijo.

Patrícia Davidson em bate-papo no Shopping Leblon – Mônica Imbuzeiro / Agência O Globo

Fonte: O Globo.

Neymar está entre os 100 melhores da história em lista elaborada por revista

 

Publicação ainda não divulgou todos os nomes, mas os brasileiros Djalma Santos, Cafu, Roberto Carlos e Jairzinho também foram citados.

A tradicional revista “FourFourTwo” elaborou uma lista com os 100 melhores jogadores da história do futebol. Até o momento, foram divulgados os nomes dos craques que estão entre as posições 51 e 100. Um dos jogadores mais badalados do mercado de transferências da Europa, Neymar aparece na posição 97. Djalma Santos, Roberto Carlos, Cafu e Jairzinho são os outros brasileiros que também foram citados.

Ao analisar o atacante brasileiro do Barcelona, a publicação cita que ele é o sucessor de Cristiano Ronaldo e Messi. Além de deixa claro que é “inacreditável” imaginar tudo o que já conquistou por Barcelona, Santos e seleção brasileira. A revista faz um alerta para a vida pessoal e a gestão de carreira “agressiva” do atleta, alertando para que seu jogo não seja prejudicado. E afirma que ao lado de Gabriel Jesus e Philippe Coutinho pode dar muitas alegrias para a Seleção.

Outros craques brasileiros estão em posições mais destacadas do que Neymar na lista da “FourFourTwo”. Djalma Santos ocupa o 95º lugar. A publicação aponta a grande habilidade do lateral-direito e suas atuações memoráveis ao lado de Nilton Santos na Seleção. Outro lateral brasileiro de destaque da lista é Roberto Carlos. Ocupando a posição de número 90, é citado pelo grande vigor físico e carreira brilhante no futebol europeu, principalmente pelas 11 temporadas no Real Madrid.

Capitão do penta, Cafu também tem seu destaque na lista dos 100 melhores do mundo da “FourFourTwo”. Ele ocupa o posto 75 na eleição, que deixa claro que o brasileiro é o único jogador da história que disputou três finais de Copa do Mundo. Foi campeão em 1994 e 2002. Sua forma física é considerada incrível pela publicação.

Na lista divulgada até agora, o melhor brasileiro colocado é Jairzinho. A publicação lembra que ele fez parte de uma equipe histórica, a seleção brasileira da Copa do Mundo de 70. Apesar de nomes como Pelé e Tostão, Jairzinho foi um dos responsáveis pelo título no México. É também o único jogador que conquistou um Mundial fazendo gols em todos os jogos do torneio.

Fonte: Globo Esporte.

Inscrições para o Fies no segundo semestre começam hoje

 

Serão oferecidas 75 mil novas vagas aos estudantes que procuram um financiamento

As inscrições ao Fundo de Financiamento Estudantil (Fies) para o segundo semestre deste ano começam hoje (25). Serão oferecidas 75 mil novas vagas aos estudantes que procuram um financiamento para cursar o ensino superior em instituições de ensino privadas. O prazo para as inscrições vai até sexta-feira (28)  .

As instituições e os cursos ofertados podem ser consultados na página eletrônica do Fies Seleção.  http://fiesselecao.mec.gov.br. A relação dos candidatos pré-selecionados será divulgada no dia 31 de julho, quando também será aberta a lista de espera.  Os estudantes pré-selecionados deverão concluir a inscrição pelo Sistema Informatizado do Fies (SisFies), entre 1º de agosto e 8 de setembro.

Mudanças

Apesar das mudanças anunciadas no início do mês no Fies para 2018, neste semestre continuam valendo as regras atuais. Poderão se inscrever os estudantes que tenham participado do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) com média das notas igual ou superior a 450 pontos e nota na redação superior a zero. O candidato também precisa ter renda familiar mensal bruta per capita de até três salários mínimos.

A partir de 2018, o Novo Fundo de Financiamento Estudantil será dividido em três modalidades. No total, o programa vai garantir 310 mil vagas, sendo que 100 mil serão ofertadas para estudantes com renda familiar per capita de até três salários mínimos a juro zero, incidindo a correção monetária.

Fonte: Portal no Ar.

 

Detran leiloa 277 lotes de carros e motos em Natal

 

Pregão acontece nesta quinta-feira (27). Pátio com produtos para circulação e sucata está aberto à visitação até quarta (26).

 O Departamento Estadual de Trânsito do Rio Grande do Norte (Detran/RN) realiza na próxima quinta-feira (27) um leilão com 277 lotes de veículos apreendidos. O pátio com os bens que poderão ser arrematados está aberto ao público nesta terça (25) e quarta-feira (26), das 8h às 14h. Há carros e motocicletas com condição de circulação e outros que devem ser destinados exclusivamente à sucata.

A visitação dos veículos a serem leiloados acontece no pátio que fica no antigo galpão da Viação Guanabara, na Rua Bom Pastor, 1222, bairro das Quintas, Zona Leste da capital potiguar.

O leilão ocorre na quinta a partir das 10h, no auditório da Escola de Governo, situado no Centro Administrativo, Zona Sul. Os interessados podem se cadastrar comparecendo ao local do evento com a documentação exigida.

Pessoas físicas devem apresentar RG, CPF e comprovante de residência. No caso de pessoa jurídica, é necessário ter em mãos o contrato social e CNPJ da empresa. A participação também pode ser feita online, bastando que o interessado obedeça às exigências especificadas no site (veja aqui). No site, também é possível ver o edital com a relação completa dos carros e motocicletas, contendo imagem e as especificações de marca, placa, ano de fabricação e valor do bem.

O responsável pelo arremate de qualquer bem deve assinar um comprovante de arrematação contendo número, valor e descrição do lote, e pagar o sinal correspondente a 20% do valor. Após a data do pregão, em até três dias úteis, ele deve concluir a compra quitando os 80% que restantes. O custo de cada lote arrematado deve ser acrescido de 5%, referente à comissão do leiloeiro, além de 0,90% de ICMS, se o veículo for de circulação, ou 18% se o lote for destinado à sucata.

Segundo o diretor geral do Detran, Júlio César Câmara, há um compromisso de manter uma regularidade na realização de leilões e evitar a lotação dos pátios. A expectativa é que os pregões sejam mensais.

O valor arrecadado deve ser utilizado para custeio com a realização do leilão, despesas de remoção e pátio, pagar impostos atrasados e multas, a havendo saldo remanescente, será repassado ao antigo proprietário.

De acordo com a lei 13.160, em vigor desde janeiro do ano passado, os veículos apreendidos e que não forem reclamados em um prazo de 60 dias contados a partir do recolhimento podem ir a leilão. Anteriormente, o Código de Trânsito previa um prazo de 90 dias para que ocorresse o leilão.

Fonte: G1.