A véspera de Natal, marcada por confraternizações, mesas fartas e fortes emoções, também é um período que inspira cuidados com a saúde. Em entrevista ao repórter 98, nesta terça-feira (23), a cardiologista Sanali Paiva fez um alerta importante: o dia 24 de dezembro é, de forma isolada, o dia em que mais ocorrem infartos no mundo.
Segundo a médica, os excessos típicos desta época do ano podem contribuir diretamente para o aumento dos casos. “Tem que ter muito cuidado. Evitar excesso de comida, excesso de bebida, excesso de sentimento, excesso de tristeza. Todos os excessos são ruins. O caminho do meio é o melhor lugar”, destacou.
A cardiologista explicou que, durante as festas, muitas pessoas acabam exagerando na alimentação e no consumo de bebidas alcoólicas, o que sobrecarrega o organismo e pode desencadear problemas cardíacos. Além disso, o fator emocional também tem peso significativo. “O aspecto emocional faz muito. As pessoas se deprimem mais, então é preciso ter cuidado”, afirmou.
De acordo com Sanali Paiva, sentimentos como ansiedade, tristeza e frustração, comuns para algumas pessoas neste período, somados ao cansaço e às mudanças na rotina, podem aumentar o risco de eventos cardiovasculares.
A recomendação da especialista é buscar equilíbrio: comer e beber com moderação, respeitar os limites do corpo e cuidar também da saúde emocional. “Nada de mais, nem de menos. O caminho do meio é sempre o mais seguro”, reforçou.